北海道のフィットネスクラブで有名な所は、ラン&ウォークトラックのあるワールドオーシャンスポーツクラブです。このラン&ウォークトラックは、ワールドオーシャンスポーツの一番の特徴で、屋内型で一周200mのトラックとなっています。
屋外にもあるトラックを含めると、一周300mとなり、道内随一の規模です。マシンでは走っている実感が沸かないものですが、トラックならば景色を見ながら快適にトレーニングをすることができます。また、2種類のスタジオもあり、30種類近いプログラムが用意されています。
トレーニング機器も充実しており、ランニングマシンやエアロバイク、バイブレーションマシンなども完備しているので、目的に合わせたトレーニングができるでしょう。計画的にトレーニングを継続すれば、理想のボディを手に入れることもできるはずです。
ワールドオーシャンスポーツクラブは、フィットネス以外の設備が充実しているのも特徴の一つです。天然温泉やサウナ、ラウンジなども完備されているため、トレーニングで疲れた体を癒す事もできます。
ワールドオーシャンスポーツクラブの料金体制は、入会金が10500円で、月会費については、いつでも利用できるレギュラーメンバー、平日の昼間に利用できるデイタイムメンバー、夜だけ利用できるナイトメンバーなどがあり、それぞれ月会費が異なります。例えば、土日だけ利用できるホリデーメンバーの場合は、月会費5250円になっています。
有限会社イッケンズファミリーの口コミはどう?水泳,渡辺直美
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ダイエットの為にジムに行くべきか迷っています。ダイエットの為にジムに行くべきか迷っています。太ってしまったので、毎日一時間の踏み台昇降にてダイエットをしています。しかし、なるべく早く痩せたいのでジムに通いながら踏み台昇降を続けるか悩んでいます。今候補が「カーブス」(平日19時まで。土曜10時〜13時まで。日祝定休日。一日30分使用可能。いくら通っても月7000円位。)「メガロス」(いつでも23時位まで。コースによりますが、月7000円位。)です。カーブスは母の友人が毎日通って2ヶ月で5キロ痩せたと聞いてからカーブスに惹かれていたのですが、平日は仕事帰りで通勤途中で通えそうな場所でも間に合わなく、土曜日は友人との約束が入りやすいので毎週土曜日は難しいかもしれません。メガロスは平日仕事帰り可能だと思いますが、運動後帰宅して食事となると夜21〜22時の食事となるのでこれだと食事が遅いので糖尿病などにかかりやすくなると聞いたことがあり、逆効果なので休みの日週一だけ行ってもあまり効果がないのではと思ってしまいます。これらを考えると本当はカーブスの方に通いたい気持ちなのですがどちらのジムにしても通えて週一だけなので、お金のことも考えるとジムに通わず踏み台昇降に何か家で出来る運動を取り入れた方が良いでしょうか?それとも、足(太もも・ふくらはぎ)とお腹の脂肪が凄くて(内蔵脂肪も減らしたい)痩せたいのでジムに通った方が良いでしょうか?因みに156cm53キロです。通うならばどのような料金コースでどのような運動が効果的でしょうか?特に、実際通われている方でどのようにしているかお聞きできたら有り難いです。お願いします。続き
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